3 prácticas para tener una experiencia menstrual más positiva
Bajo la Carpa Roja - 3 prácticas que me han acercado a una experiencia menstrual más positiva

Tener una experiencia menstrual más positiva puede sonar extraño. Lo entiendo, a veces es difícil sentirte bien con tu período en un mundo donde aprendemos más bien a tener vergüenza de nuestro cuerpo y de sus procesos naturales. Es difícil si además cada menstruación es sinónimo de dolor e incomodidad. Pero es posible tener una […]

Leer más
Conoce las 5 hormonas clave en el ciclo menstrual
Bajo la Carpa Roja - Conoce las 5 hormonas clave en el ciclo menstrual

¿Qué hace que seamos cíclicas? Respuesta: nuestra química hormonal. Como ya te conté antes, hay 5 hormonas involucradas en el ciclo menstrual. Cada una tiene un comportamiento distinto y sus niveles varían durante todo el proceso, desencadenando diferentes reacciones. Según la cantidad de cada hormona en determinado momento, se crean las cuatro fases del ciclo […]

Leer más